Wenn Abhyanga,
Ayurveda, Okkaidobad und Thalasso für Sie böhmische Dörfer sind, dann sollten Sie sich mit der Welt
des
Wellness und Spa auseinander setzen. Dahinter verbergen sich nämlich wohltuende Massagen und Bäder,
die nicht nur Ihre Gesundheit fördern, sondern auch noch richtig angenehm sind. Immer mehr Menschen
entschließen sich ihren
Urlaub in Spa-Resorts oder
Wellnesshotels zu verbringen, wo man sich so richtig
entspannen und erholen kann. Die Gründe dafür sind vielfältig, aber Stress, Schnelllebigkeit und zu
wenig Bewegung ist für viele der Anlass sich in einer Spa-Einrichtung zu begeben. Viele Orte, die über
Thermal- oder Heilquellen verfügen, bieten Spa an, was im Grunde nichts anderes als eine Schönheits-
und Gesundheitskur mit dementsprechenden Anwendungen bedeutet. Viele Spa-Anwendungen arbeiten mit der
heilenden Kraft des Wassers, der Begriff Spa allerdings stammt nicht von der oft behaupteten lateinischen
Abkürzung „Sanus per aquam“ (Gesund durch Wasser), sondern leitet sich von dem gleichnamigen belgischen
Kurort ab. Spa folgt einem ganzheitlichen Ansatz, der das Gleichgewicht von Körper und Geist wiederherstellen
soll und somit nicht nur die kosmetische Behandlung im Vordergrund steht, sondern auch die körperliche
Leistungsfähigkeit gesteigert werden soll. Viele Spa-Hotels bieten ein Rundum Wohlfühlprogramm mit Wassertherapie,
Massagen und Fitness an. Aber auch in den eigenen vier Wänden können Sie sich ein bisschen Spa nach
Hause holen, indem sie ihr Bad mit wohlriechenden Aromen oder belebenden Ölen versetzen.
Eine ganzheitliche
Spa- oder Wellnessbehandlung basiert auf mehreren Säulen, wozu natürlich die Schönheits- und Körperpflege
gehört und mit speziellen Massagen und Anwendungen arbeitet. Weiterer wichtiger Punkt ist die innere
Ruhe, die mit Meditation oder fernöstlichen Therapien hergestellt wird. Die körperliche Fitness wird
durch physikalische Therapien und besonderen Sport- und Fitnessprogrammen trainiert. Und zu guter Letzt
gehört zu eine ganzheitlichen Spa-Behandlung natürlich auch eine ausgewogene Ernährung, die den Körper
mit allen wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen versorgt. Folgen Sie diesen wichtigen Punkten während
Ihres Wellnessurlaubs, werden Sie bald merken, wie die Ruhe und Gelassenheit wieder einkehrt.
Glossar
